podistica di Colturano 27 aprile 2014

Gruppetto non numeroso ma sostanzioso!!....questa mattina alla podistica "4° Su e Giù per il Lambro"

Il meteo al solito dava acqua fulmini e saette! ma in realtà il meteo è stato perfetto nuvolo al punto giusto che ci ha permesso di percorrere i nostri 13 km ad un buon ritmo. All'arrivo tutti soddisfatti e sorridenti....siamo riusciti ad avere anche un riconoscimento di gruppo (9°posto).

Ottimo l'allenamento in vista della NORDICLONGA che si terrà a Melegnano l'11 Maggio 2014

Vi ASPETTIAMO NUMEROSI!!!!!!

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uscita a Montisola 13 Aprile 2014

Giornata stupenda quella trascorsa dal gurppo Nordic Walking C.S.M. Melegnano Vizzolo sulle rive del Lago d'Iseo ed in particolare abbiamo goduto dei panorami, profumi e natura che la stupenda Montisola ci ha voluto regalare; mattinata nuvolosa ma perfetta per Nordicare!!

Il nostro percorso: Traghettando da Sulzano a Peschiera Maraglio (inizio ed arrivo della nostra nordicata) abbiamo proseguito per Carzano, Novale, Olzano, Siviano dove abbiamo effettuato una breve sosta per ammirare la chiesa di San Faustino ed il grazioso abitato; da Siviano abbiamo proseguito percorrendo il sentiero del bosco immettendoci succesivamente sulla strada per Cure e da li al Santuario della Madonna della Ceriola. Sosta con visita del Santuario Mariano riempiendoci gli occhi con lo stupendo panorama che si gode dalla sommità. Discesa impegnativa ma spettacolare con uno splendido sole che ci ha riportato a Peschiera Maraglio dove abbiamo pranzato. Tempo libero per poter ammirare le viuzze ed il lungo lago e rientro a Melegnano. 

Un ringraziamento a Giovanna, Rossella e Patrizia che durante il viaggio di rientro ci hanno deliziato con le loro buonissime TORTE! e a Pino per il suo aiuto.

   

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NordicLonga & Porte Aperte alla poli 11 maggio 2014

Giornata di sport a 360° alla ASD*POLISPORTIVA CSM domenica 11 MAGGIO.

La giornata inizierà con la SECONDA EDIZIONE della NORDICLONGA marcia in stile Nordic Walking non competitiva aperta a tutti gli amanti del cammino - per chi non pratica il NW potrà essere un modo divertente per poter conoscere la disciplina - su tre percorsi : 5 - 10 - 20 Km e durante tutta la giornata si potranno provare, oltre al Nw, tutti gli sport che il sodalizio propone e sono: Judo, Karate, Kung Fu, Tai chi, Aerobica, Pallacanestro.

 MANIFESTAZIONE INSERITA TRA GLI EVENTI DELLA "PRIMAVERA MELEGNANESE"

uscita di Domenica 6 Aprile - Sarmazzano -

 Bella Domenica  primaverile che ci ha permesso di allungare il passo e di osservare come ormai la       natura sia in fermento...fiori coloratissimi e persino la colza, con i suoi bei fiori gialli, ha dato sfoggio di se!! Gruppo sorridente e determinato che ha svolto le 2,30 del percorso allenando con dovizia di esercizi la chiacchera!!....complimenti a tutti e...alla prossima uscita! 

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