Mattinata impegnativa ma appagante che ci ha fatto scoprire che il N W non è solamente il gesto atletico o meglio....il gesto atletico e la consapevolezza nell'eseguire e di ricercare in noi l'equilibrio mentale che ci possa predisporre alla corretta esecuzione ......mente e corpo al servizio del nostro star bene!!
La prima parte della mattinata l'abbiamo dedicata alla teoria e dopo la immancabile pausa caffè abbiamo iniziato la pratica con degli esercizi di chi kung (tenuti dal nostro walker Pino) che ci hanno ben predisposti allo svolgimento dell'approfondimento tecnico.
foto di Massimiliano
foto di Massimiliano
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