Uscita allenante e chiusura corso di Domenica 23/9/2018

Domenica 23/9: conclusione del corso di Nordic Walking di settembre e uscita a San Colombano.       L'appuntamento è alle 9 ai piedi delle colline. Siamo circa una decina. I più esperti partono immediatamente e noi tre corsisti, Giorgio, Lidia e io (Gabriella) iniziamo il cammino con Paolo, il nostro istruttore e Nadia che decide di camminare con noi.   

La salita alle colline si fa sentire anche se non è troppo impegnativa e noi procediamo sotto l'occhio attento e competente di Paolo che con pazienza e perseveranza ci aiuta a correggere i nostri errori.      Camminiamo in mezzo ai vigneti dove ancora ci sono grappoli d'uva e ai boschi di castagni, incontriamo perfino un monastero in disuso, mentre applichiamo tecniche per le salite e impariamo quelle per le discese. Diagonale, parallela a due, parallela a tre, mani che si aprono e si chiudono, bastoncini che spingono e braccia che si fanno più toniche.        

Un'ora e mezza dopo siamo di nuovo al parcheggio, neanche tanto stanchi ma sicuramente felici.         Ci ritroviamo tutti. La camminata ci ha riconciliato con la terra, con gli altri e soprattutto con noi stessi.  

Alla fine stretching, consegna degli attestati di fine corso e foto finale, poi tutti da "Pippo" per l'aperitivo: ce lo siamo meritato. E adesso?  Ci vedremo la prossima Domenica e......buon cammino a tutti!!!

Gabriella

per vedere tutte le foto :  https://photos.app.goo.gl/3iJk1i1hcHiU8R6m6