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martedì 17 dicembre 2019

AUGURI NATALIZZI E........



LE NOSTRE ATTIVITA' RIPRENDERANNO IL 5 GENNAIO 2020 CON L'ALLENAMENTO NOTTURNO "LA BEFANA VIEN DI NOTTE CON BACCHETTE SACCO E SPORTE" ....LE  PRENOTAZIONI SONO GIA' APERTE!!! E SI CHIUDERANNO IL 3 GENNAIO 2020...AFFRETTATEVI!!!!

lo staff di NWSIC

- a breve la locandina







domenica 15 dicembre 2019

Uscita allenante itinerante di Domenica 15 Dicembre 2019 - da Motta Vigana a Ossago



Camminando "nel sole" che tentava di fare capolino tra le nubi grigie, abbiamo cominciato la nostra ultima uscita dell'anno.
Eravamo un nutrito gruppetto di walkers animati dalla voglia di fare quest'ultima nordicata assieme per assaporare oggi, e portare nel nuovo anno, tutti i benefici del nostro meraviglioso sport.
Partendo da Motta Vigana e attraverso, piste ciclabili, strade campestri, che abbiamo affrontato zizzagando tra le pozzanghere e stradine asfaltate che abbiamo percorso in fila indiana, siamo giunti alla nostra destinazione:
Il Santuario della "Mater Amabilis" ed il Parco Presepe di Ossago.
Nel Santuario è presente il simulacro miracoloso della Beata Vergine, che raffigura la Madre che tiene stretto il suo bambino in un atteggiamento di dolce tenerezza e di profondo amore.
Madre che ci protegge e alla quale sono stati riconosciuti eventi di miracolose guarigioni.
Parco Presepe con statue a grandezza naturale, aperto, grazie alla gentilezza del Sacerdote, appositamente per noi, dove è stato possibile ripercorrere le tappe della Natività di Gesù.
Oggi ci siamo arricchiti sia colturalmente che spiritualmente, sempre accompagnati dalla nostra natura che ci osserva e ci offre le sue mille sfumature.
Guardare la natura è il primo passo per purificare la mente, e noi continuiamo ad osservare e camminare, perché camminare ci dona pace, allegria, conoscenza e condivisione.
"Nella vita non contano i passi che fai né le scarpe che usi, ma le impronte che lasci"....
Paola

foto di : Paolo, Paola, Stefania, Bruna






domenica 8 dicembre 2019

Uscita allenante itinerante do Domenica 8 Dicembre - recupero



In questa domenica festiva dai toni ormai Natalizi un nutrito gruppo si è presentato per la nordicata domenicale.
Tutti pronti per una bella mattinata all'insegna del movimento di corpo e mente.
Eh sì proprio così, la nostra camminata non solo aiuta il nostro fisico ma aiuta anche la nostra mente.
Ci libera dalla tristezza, dalla malinconia, dai pensieri negativi.
Il nostro cammino costeggiando l'Adda e poi il canale scolmatore ci proietta tra cielo, acqua e terra. 
Elementi essenziali da cui trarre beneficio.
Il cielo, che oggi si è dipinto di azzurro, regalandoci un tiepido sole invernale durante il nostro rientro.
L'acqua, che ci ha scortato con il suo fluire tranquillo e silenzioso.
La terra, la nostra madre terra, sulla quale noi posiamo giorno dopo giorno, nordicata dopo nordicata, i nostri passi, piccoli e grandi passi per percorrere la nostra strada.
La vita è un viaggio da fare a piedi e noi walkers lo percorriamo muniti di bastoncini e tanta voglia di fare.
 
Paola
 
per vedere tutte le fotohttps://photos.app.goo.gl/Q86xQkUNuFac7duv5
 
foto di :  Paola, Stefania, Paolo








https://photos.app.goo.gl/Q86xQkUNuFac7duv5

sabato 7 dicembre 2019

S. NATALE 2019

SE SEI INDECISO SE HAI SCARTATO TUTTI I REGALI TRADIZIONALI SE PENSI CHE IL DONO PIU' PREZIOSO SIA LA SALUTE, STARE INSIEME, FARE GRUPPO, SCOPRIRE IL  TERRITORIO NORDICANDO......ALLORA HAI TTROVATO IL REGALO GIUSTO PER TE E PER LE PERSONE CHE PIU' AMI!!....REGALATI E RERGALA UN CORSO DI NORDIC WALKING!!!!
consulta la pagina "CORSI NW"

 

domenica 1 dicembre 2019

uacita allenante itinerante di Domenica 1/12/19 - frà cascine lodigiane



Cielo grigio su, cielo grigio su, foglie gialle giù, foglie gialle giù...Così cominciava una famosa canzone dei Dik Dik e così è cominciata la nostra nordicata domenicale.
Camminata che si è svolta in parte su strada ciclopedonale ed in parte su strada campestre, che ci ha portato ad assaporare  la bellezza del paesaggio che ci circonda ancora dai caldi colori autunnali, costeggiare diversi canali ricci d'acqua, attraversare cascinali, rustici e monumenti che ci rimandano all'antica civiltà contadina, osservare imponenti alberi ormai spogli dalle loro foglie che con i loro lunghi rami sembrano abbracciarci al nostro passaggio e ci fanno ricordare la "grandezza" della natura. Noi siamo ospiti di qualcosa di immenso che dovremmo ammirare e rispettare ogni giorno...
Il nostro vociare allegro e spensierato non ci ha neppure fatto sentire il rumore della pioggia che si è manifestata ad un certo punto del cammino. 
Ad ogni goccia che cadeva corrispondeva un sorriso che saliva!
E così anche oggi si è conclusa la nostra nordicata caratterizzata da un bellissimo percorso ad anello " quadrato" 😉
 
Paola 

foto di : Bruna, Paola, Paolo