concluso il 3° corso 2011

Una bellissima giornata primaverile, di fine Marzo, ha coronato la conclusione del corso dedicato ai soci ARCOP che è il circolo ricreativo dell'ospedale di Melegnano.
Circolo ricreativo molto attivo e pronto a cogliere le potenzialità sportive e di aggregazione del nostro meraviglioso sport. Allegri e pronti alla battuta! ma anche attenti e pronti ad intervenire per chiarimenti e precisazioni.....ma non è tutto perchè alla fine del percorso e del rito della consegna dei diplomi, c'è stata una gradita sorpresa soprattutto per noi istruttori, con il taglio della torta e bicchiere di vinello!!!
Complimenti ancora a tutti ed in particolare alla pasticcera ed alla cantiniera!!....... buon cammino a tutti

Paolo & Marisa

Montanaso - Bel Giardino (lodi)

I fortunati come noi, che venerdì erano in ferie, hanno potuto godere di uno stupendo pomeriggio primaverile.
Partendo da Montanaso abbiamo costeggiato un affluente della Muzza arrivando poi sulle rive dell'Adda e da lì in località bel giardino (Lodi) e ritorno; circa 10 Km percorsi in allegria.....quasi tutti i kilometri perchè gli ultimi tre sono stati percorsi a ritmo sostenuto senza mai diminuire il nostro passo fino all'arrivo (anche la salitella finale) . All'arrivo allungamento muscolare dei vari
distretti, gambe braccia collo....tutti soddisfatti e forse anche un pò affaticati ci simo salutati dandoci appuntamento alle prossime uscite.....
Sabato mattina non siamo rimasti a dormire!! altra bellissima camminata di 13 Km nel parco agricolo sud Milano (questa volta non ho fatto foto!) perchè quando le previsioni danno bel tempo, le giornate bisogna sfruttarle.......
Buon cammino a tutti

Paolo

serata formativa del 25 Marzo 2011

consiglio vivamente la partecipazione in quanto relatore ed argomento sono molto interessanti; da non perdere!!....soprattutto perchè riguarda da vicino il modo in cui intendiamo lo sport come si evince dal nostro motto : Non si vive di solo Sport ma si fà sport per vivere meglio!

N.W. Melegnano e AGESCI

Dopo il primo contatto con il n.w. avvenuto 2 settimane fà, le guide del Melegnano 1°, hanno voluto cimentarsi con un uscita di n.w. più impegnativa fra le colline di S. Colombano.

Il clima ci ha aiutato sfoggiando una giornata primaverile (la temperatura era di 14 gradi alle 15,00) permettendoci di godere appieno della bellazza della natura che ci accompagnava nel cammino.

Oltre a consolidare la tecnica del nordic walking abbiamo sperimentato di come sia possibile orientarsi in un luogo non conosciuto con i riferimenti che la natura e l'ambiente circostante ci mette a disposizione e a capire di come l'essere umano sia infinitamente piccolo di fronte all'imensità della natura a cui dobbiamo rispetto. Il tutto divertendosi attraverso il gioco e la prova pratica di ritorno al punto di partenza con i riferimenti acquisiti durante la prima parte del cammino.

Volevo rigraziare le ragazze per il loro impegno, Pino che mi ha aiutato nella conduzione dell'uscita, Grazia , Simonetta di cui alla fine percorso abbiamo gustato la torta.

Paolo

iniziato il 3° corso

L'inizio di un corso è un momento per noi istruttori molto importante perchè da modo di entrare in sintonia con i propri allievi e devo dire che anche questa volta è bastato un saluto per stabilire un contatto positivo e lo si evince anche dalla foto.....volti sorridenti sguardi positivi in attesa di apprendere la tecnica del Nordic Walking.

Le due ore della lezione sono volate e ci siamo dati appuntamento per la prossima lezione.....

Un saluto a tutti....e buon cammino!!!!

Paolo & Marisa