8° corso avviamento N.W. 2012

Sabato 10 Novembre è iniziato l'ottavo corso di avviamento al  Nordic Walking .
Il meteo purtroppo non ci dava scampo "pioggia, pioggia e ancora pioggia"......ma la voglia di iniziare questa nuova avventura a fatto si, che gli iscritti al corso, fossero presenti  all'appuntamento.
Buona parte del primo incontro si è svolto all'interno della palestra della Polisportiva*CSM , di cui il nostro gruppo fa parte. Solitamente per i nostri corsi usufruiamo del bellissimo parco circostante la palestra che è parte del centro scout di Melegnano.
Nell'ultima mezz' ora la pioggia  concedeva una tregua che ci ha permesso di concludere all'aria aperta questo primo appuntamento.
Un ringraziamento a Mascia che ci ha scattato la foto
A sabato prossimo!

Paolo

6° trofeo Tino Guazzelli

Non si poteva chiedere di più ad una girnata, che stando alle previsioni,doveva sommergerci nelle 24 ore di continua ed incessante pioggia.Forse l'annunciato nubifragio o la temperatura in forte calo hanno tenuto a casa buona parte dei walkers.......ma alle ore 8 nel luogo dell'appuntamento una decina di camminatori coi bastoni erano presenti alla partenza della gara podistica non competitiva organizzata dalla pro loco di Cerro al Lambro; ottima organizazzione bel percorso, in parte conosciuto,che si snodava nel parco agricolo sud Milano.

Complimenti ai partecipanti!!....a dimenticavo siamo stati premiati con un bel salamotto che al momento staziona nel mio frigorifero ma a breve sarà condiviso!

Paolo

uscita sul sentiero dell'abbazia di Viboldone

Bellissima giornata ed un numeroso gruppo per percorrere il sentiero dell'abbazia di Viboldone.

Ore 8,30 in punto partenza per per percorrere i 14km di questo affascinante percorso ad anello nel

parco agricolo sud Milano. Raggiunta l'abbazia sosta per permettere la visita di questo splendito complesso.....alcuni esercizi per non raffreddare i muscoli ed abbiamo ripreso la via del ritorno.

Concludiamo l'uscita con alcuni esercizi di stretching dandoci appuntamento per la prossima nordicata.

Paolo

archiviato il 7° corso

Gruppo attento e pronto a chiedere chiarimenti.....alla fine del primo incontro foto di rito e ci siamo dati appuntamento a sabato per proseguire il cammino nel meraviglioso mondo del cammino coi bastoncini!
Sabato 20 Ottobre si è concluso, con la tradizionale uscita a San Colombano, questa numerosa edizione
del corso di avviamento al Nordic Walking.....bellissima giornata ottima temperatura che ci ha consentito di
godere appieno delle bellezze della natura .
Al termine del percorso consegna dei diplomi con aperitivo robusto!
a presto! 

Paolo & Marisa