serata: 4 torte (chiacchere) in compagnia

Solo poche foto per immortalare la bellissima e partecipata serata dell'8 Dicembre 2012 dove, con l'abilità

di pasticcere sopraffine, abbiamo potuto dar sfogo al nostro organo più allenato....le mandibole!!

A parte le battute è stato un incontro dove si è parlato di Polisportiva ma soprattutto di Nordic Walking.

Grazie a tutti per la numerosa ed interessata partecipazione!  

Paolo

idea regalo per il Natale

PER IL S.NATALE REGALATI E REGALA BENESSERE!!!

REGALA L'ATTIVITA' FISICA AD ALTO INDICE DI SORRISI!!

REGALA CORSI DI NORDIC WALKING!!

 Per info: http://nordicwalking20077.blogspot.it/

ai seguenti numeri telefonici: cell.3286538831(Paolo) / 3496384451(Marisa)

o presso la segreteria dell' ASD* polisportiva CSM 
dal lunedì al venerdì dalle ore 18,30 alle 22,00

 Via Baden Powell, 5 Melegnano tel.029830619

uscita a Peschiera B. nel parco agricolo sud Milano

Bellissima uscita nordica, per un percorso ad anello, che si snodava tra il parco agricolo sud Milano ed il parco del Corengione. Il ritrovo per la partenza da Peschiera Borromeo era fissato alle ore 8,45 dove il numeroso gruppo di camminatori coi bastoncini si era dato appuntamento.

Gruppo di camminatori allenati e mai stanchi.....forte! La voglia di nordicare insieme nella natura chiaccherando o per alcuni momenti anche in silenzio da a questo Sport una valenza maggiore e ci rende soddisfatti nel gesto atletico e pronti ad affrontare lo stress quotidiano.

Un grazie ad Alberta, nostra amica e walkers, per l'aiuto dato e per il caffè gentilmente offerto.

Paolo

uscita-mulazzano-cassino-mulazzano 25/11/12

Finalmente!!! la pioggia ci ha graziati.
Questa mattina un numeroso gruppo era presente all'uscita domenicale; un giro ad anello che nella prima parte costeggiava il canale muzza per poi addentrarsi nella campagna che ci permetteva di raggiungere l'abitato di Cassino d'Albri per poi raggiungere, utilizzando la via ciclabile, l'abitato di Mulazzano.
Breve sosta per un caffè e ritorno verso il punto di partenza dove abbiamo eseguito alcuni esercizi di allungamento e salutandoci ci siamo dati appuntamento per la prossima uscita.

Paolo