domenica 25 novembre 2012

uscita-mulazzano-cassino-mulazzano 25/11/12

Finalmente!!! la pioggia ci ha graziati.
Questa mattina un numeroso gruppo era presente all'uscita domenicale; un giro ad anello che nella prima parte costeggiava il canale muzza per poi addentrarsi nella campagna che ci permetteva di raggiungere l'abitato di Cassino d'Albri per poi raggiungere, utilizzando la via ciclabile, l'abitato di Mulazzano.
Breve sosta per un caffè e ritorno verso il punto di partenza dove abbiamo eseguito alcuni esercizi di allungamento e salutandoci ci siamo dati appuntamento per la prossima uscita.

Paolo

lunedì 19 novembre 2012

con gli occhi di Cristina



Momenti dell'uscita di domenica a San Colombano scattati da Cristina
Complimenti!

con gli occhi di Elena



Momenti dell'uscita di domenica a San Colombano scattati da Elena
Complimenti!


concluso l'ottavo corso 2012

Concludere, terminare, finire solitamente sono termini che indicano appunto "la conclusione" di un esperienza;
in questo caso "conclusione" racchiude l'eufemismo dell' inizio di una nuova esperienza.....quella di camminatori coi bastoncini. Un modo sano ed entusiasmante per tenere in forma il nostro corpo ma anche la  mente godendo della compagnia degli amici e della natura circostante decelerando così la nostra frenesia quotidiana in un movimento calmo ma deciso riconcigliatore con noi stessi e con l'ambiente circostante......buon cammino a tutti!!

Paolo  

domenica 11 novembre 2012

8° corso avviamento N.W. 2012

Sabato 10 Novembre è iniziato l'ottavo corso di avviamento al  Nordic Walking .
Il meteo purtroppo non ci dava scampo "pioggia, pioggia e ancora pioggia"......ma la voglia di iniziare questa nuova avventura a fatto si, che gli iscritti al corso, fossero presenti  all'appuntamento.
Buona parte del primo incontro si è svolto all'interno della palestra della Polisportiva*CSM , di cui il nostro gruppo fa parte. Solitamente per i nostri corsi usufruiamo del bellissimo parco circostante la palestra che è parte del centro scout di Melegnano.
Nell'ultima mezz' ora la pioggia  concedeva una tregua che ci ha permesso di concludere all'aria aperta questo primo appuntamento.
Un ringraziamento a Mascia che ci ha scattato la foto
A sabato prossimo!

Paolo