uscita del 25 Aprile

 Bellissima giornata primaverile...sole temperatura gradevole ha fatto si che il gruppo si presentasse numeroso all'appuntamentio.
Il percorso ha avuto inizio dalla sede della ASD *Polisportica CSM in via Baden Powell a Melegnano per innoltrarsi nella campagna del parco agricolo sud Milano.
Due ore e mezza di salutare cammino di chiacchere e di sorrisi....che non devono mai mancare; all'arrivo cafferino offerto dall'amico Giovanni ed un arrivederci a Domenica 28 aprile per la partecipazione alla podistica "su e giù per il Lambro"

Paolo
 

NORDICLONGA2013

PERCORSI: 10 e 25 kmSarà assegnato un riconoscimento speciale per i migliori tre partecipanti che effettueranno il percorso da 25km, con tecnica della camminata nordica, nel rispetto del tempo “ideale”, prestabilito dagli istruttori di Melegnano, della scuola italiana Nordic Walking. Saranno inoltre premiati anche i tre gruppi più numerosi (con numero minimo di quindici iscritti effettivi). Alla partenza verrà consegnato ad ogni partecipante un Kit di “sopravvivenza” perchè sul percorso non vi saranno ristori organizzati, pertanto bisognerà essere autonomi. All’arrivo, riconsegnando il cartellino di iscrizione, sarà distribuito un simpatico ricordo. Seguirà un rinfresco! ISCRIZIONI: si ricevono presso la sede della Polisportiva in via Baden Powell dal lunedì al venerdì con orario 18,30-22,00 oppure tramite Bonifico Bancario [IBAN: IT72S0760101600001009160738] specificando: nome, cognome, data di nascita, causale (NordicLonga 2013) in alternativa la mattina del 19 fino a venti minuti prima della partenza. Regolamento: Ritrovo dei partecipanti alle ore 7.00 presso la ASD* Polisportiva CSM di via Baden Powell 5, Melegnano // Trasferimento alla partenza in gruppo alle ore 8.00 (lo START verrà effettuato all’inizio della pista ciclabile per Vizzolo P.) // Contributo alla manifestazione: € 5,00 (comprensivo di assicurazione) // Lungo il percorso saranno stabiliti posti di controllo // Il tempo massimo della gara è di 5 ore // Durante la manifestazione funzionerà il Servizio Sanitario // Il comitato Organizzatore pur avendo cura della buona riuscita della manifestazione declina ogni responsabilità per danni occorsi a persone o cose prima, durante e dopo la gara // L’organizzazione considera con l’iscrizione la idoneità fisica del partecipante inerente la Normativa di legge prevista dal D.M. 28/02/1983 sulla tutela sanitaria per l’attività non agonistica // La responsabilità dei minori di 14 anni è a carico dei genitori o degli accompagnatori.

corso Aprile 2013

Sabato 13 con l'esplosione della primavera  è iniziato il nuovo corso di nordic. Otto i partecipanti molto simpatici e con tanta voglia di dedicarsi ad una nuova esperienza sportiva ma anche di socializzare e condividere con altri momenti di svago e divertimento.

Marisa

uscita di domenica 14 Aprile (parco agricolo sud milano)

Prima vera giornata.....primaverile che ci ha resi subuto allegri e sorridenti di primo mattino.

Numeroso il gruppo di walkers anche se il menù proponeva 3 ore di N.W. nessuno si è fatto spaventare e nessuno ha deciso di buttare la spugna!! ottimo...bravi anzi bravissimi. 

Bellissimo percorso tra campi e cascinali, nel territorio del parco agricolo sud Milano, arrivando nel paese di Bascapè (sosta caffè) punta estrema del nostro percorso. Nel ritorno, dopo aver ripercorso un tratto dello stesso, abbiamo deviato per la località Cascinette il paese di Cerro al Lambro, Riozzo e Melegnano nostro punto di partenza ed arrivo.

E' stato un buon allenamento per la NORDILOGA che si terrà a Melegnano il 19 Maggio camminata Nordica non competitiva ed aperta a tutti gli amanti del cammino con o senza bastoncini e per la camminata notturna Pellegrinaggio alla Madonna di Caravaggio.....vi aspettiamoooo!!!!

Paolo  

uscita di domenica 7 Aprile

 

 Mattinata come al solito....tendente all'umido ma i nostri Walkers anche in questa occasione, come si evince dalle foto, hanno dato prova delle loro capacità di equilibrio, camminando sull' argine del fosso e nel superare AGILMENTE!! gli ostacoli disseminati sul percorso.
Naturalmente il tutto condito con dei sorrisi !!
A dimenticavo..... arrivati nell'abitato di Dresano ci aspettava un fuori programma gustoso! in effetti era in svolgimento la festa dei fiori....al nostro ingresso nella piazza del paese venivamo subito additati dai presenti e da una bancarella di dolciumi si alzava un grido...avvicinatevi! venite ad assaggiare le nostre spcialità...nessuno si è tirato indietro riconoscendo anche il panettiere  era il Bassi! (noto panettiere di Melegnano) che con le sue specialità ci ha regalato un momento dolce.

Paolo
  

uscita di Pasquetta

Oggi 1 Aprile tradizionale giornata dei "pesci d'aprile", Pasquetta ma anche "lunedì dell'Angelo"; il meteo non prometteva niente di buono insomma c'erano tutti gli elementi per starsene beatamente a letto ma......all'ora stabilita un buon gruppo di walkers era presente all'appuntamento...BRAVISSIMI! 

Sarà stata la colomba o le lunghe ore con le gambe sotto al tavolo, hanno fatto si che i nostri walkers, abbiano percorso con buona lena il tratto stabilito (anche la chiacchera funzionava moolto bene).

Percorso collaudato ma sempre bellissimo con partenza sulle rive del canale Muzza per arrivare, percorrendo anche un tratto sulle rive del fiume Adda, la località Bel Giardino (LO) e ritorno.

alla prossima uscita!

Paolo