AUGURI S.NATALE 2014

uscita a bascapè Dicembre 2014

Uscita nebbiosa quella di Domenica 21 dicembre!....buon gruppo e bella camminata fra le campagne e cascinali di due province, quella di Pavia e Lodi.

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uscita di domenica 14 Dicembre 2014

Sul sentiero dei Giganti!

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un idea regalo......adatto a tutti!!

IL SANTO NATALE SI AVVICINA!!!...REGALA BENESSERE!!......REGALA E REGALATI UN CORSO DI NORDIC WALKING!!!!!

uacita di Babbo natale 2014

Camminata sempre piacevole quella fra le campagne Vizzolesi.....oggi il nostro Nordicare aveva uno scopo preciso, infatti al nostro arrivo nella piazza del comune, abbiamo scortato Babbo Natale assieme agli elfi verso il luogo dove i bambini erano in attesa per consegnare le loro letterine! dando così il via all'apertura dei mercatini.

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uscita di Domenica 23 Novembre 2014

Anche Domenica 23 Novembre....PIOGGIA!..ma all'appuntamento 4 determinati walkers.

Bella nordicata con giusti momenti di chiacchera e di silenzio ma dove, nonostante il meteo, i sorrisi l'hanno fatta da padrone.

a domenica prossima!

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conclusione del corso nW di Novembre 2014

Si è concluso Domenica 23 Novembre l'ultimo corso di N.W. del 2014.

Il numero dei corsisti era minimo ma ha saputo, con impegno e voglia di imparare, cogliere l'essenza del cammino coi bastoncini. Purtroppo Nerio, uno dei componenti il gruppetto, non ha potuto concludere il corso per problemi fisici....a lui vanno i nostri auguri di una pronta guarigione. Conclusa la cerimonia della consegna dei diplomi, con la presenza inaspettata del presidente dell'ASD*Polisportiva CSM Rinaldo, tutti da "PIPPO" per dare il benvenuto brindando con un buon bicchiere di vino ai nuovi camminatori coi bastoncini.

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uscita lungo Muzza e salame

Bella mattinata di Nordic Walking sulle rive del canale Muzza....con sorpresa finale!

Bel gruppo e tempo ideale ci hanno permesso di coprire la distanza prevista con il sorriso stampato in volto. I lavori della TEM procedono alacremente e l'imponenza del nuovo ponte sul canale Muzza ha modificato, inesorabilmente, il bel colpo d'occhio sulla pianura verde e rigogliosa.

Ritornati al punto di partenza è stata svelata la sorpresa: pane salame e vinello!!....frutto delle nostre ultime partecipazioni a podistiche della zona.

a Domenica!   

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uscita notturna di sabato 1° Novembre

Le foto non danno l'idea della bella nordicata notturna.....leggera nebbia ma che restava bassa sui campi permettendoci di avere come compagna di cammino la luna!

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Forse il ritorno all'ora solare forse la prima brezza autunnale all'ora dell'appuntamento risultavano presenti 17 walkers la cui presenza che ci ha consentito comunque di ritirare un gustoso salametto frutto del piazzamento nella classifica dei gruppi più numerosi BRAVISSIMI. Nella fotografia mancano: Patrizia, Giancarlo, Antonella, Sergio, Antonio e Stefania.....che avendo deciso di percorrere il tracciato più breve non hanno resistito nell'attesa del nostro arrivo e un bravo a Giovanni unico del gruppo a prcorrere il tragitto più lungo (km 18).

festa dello sport Colturano

Sempre Domenica 19 Ottobre nel pomeriggio si è tenuta la festa dello sport a Colturano. Il nostro gruppo e stato invitato dall'amministrazione comunale per far conoscere il NW alla popolazione.

Abbiamo avuto parecchi contatti! e molto interesse ha suscitato la nostra partecipazione.

Volevamo ringraziare, oltre all'amministrazione comunale per l'accoglienza avuta, i nostri walkers, immortalati nella foto, per il fattivo contributo dato.

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Concluso il corso di Ottobre 2014

Domenica 19 Ottobre si è concluso, con l'escursione fra le colline Banine, il corso di avviamento al Nordic walking.

I volti soddisfatti di tutti i partecipanti mette ancora una volta in evidenza che il Nordic Walking mette in movimento, durante la camminata, innumerevoli muscoli del corpo e anche da fermi il suo effetto continua con il lavoro di quelli facciali per i sorrisi smaglianti di tutto il gruppo!!! 

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uscita parco agricolo sud milano Ottobre 2014

Il meteo non invogliava ma all'appuntamento si presentava un nutrito gruppetto che metteva subito in mostra la voglia di Nordicare!

Con i lavori della TEM anche questo percorso stà subendo soprattutto nella parte iniziale delle sostanziali modifiche che ci hanno costretto e ci costringeranno a rivedere, fin che sarà possibile, il nostro percorso.

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corso compatto 20 e 21 settembre 2014

Concluso con successo il corso compatto di avviamento al Nordic Walking tenutosi nel fine settimana del 20 e 21 Settembre 2014.

Come da tradizione la lezione conclusiva si è svolta fra le colline di San Colombano con aperitivo finale.

Complimenti a tutti i nuovi camminatori coi bastoncini accompagnati da un buon gruppo di esperti camminatori.

Alla prossima

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uscita a Sarturano ottobre 2014

Ottimo gruppo all'uscita svoltasi a Sarturano (PC) Domenica 5 Ottobre. Paesaggi stupendi tanto che ogni scatto fotografico sembra essere un dipinto.

Dopo la nostra Nordicata, al rientro al cascinale, Vilma (la proprietaria) dava sfoggio delle sue abilità culinarie che venivano apprezzate dal gruppo.

Non fermatevi alla prima fotografia!....controllate!!

Fotografie di: Monica, manuela e Sandra

alla prossima

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uscita dom 28-9-14 sagra servi

Tra Settembre e la seconda domenica di Ottobre a Melegnano si concentrano le feste dei vari rioni....Domenica 28 Settembre è stato il momento della festa del rione dei Servi! Naturalmente non poteva mancare la partecipazione dell'ASD*Polisportiva CSM e quindi anche il nostro gruppo ha partecipato chiudendo l'arrivo della nostra Nordicata proprio allo stand della Poli....con la proverbiale e gustosa accoglienza!

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uscita da Cornate ad Iimbersago sulle tracce di Leonardo da Vinci

Bella ed affascinante nordicata quella di Domenica 14 Settembre....tanto ci sarebbe da scrivere!

La visita guidata al "Santuario della Madonna della Rocchetta" dove abbiamo conosciuto Fiorenzo appassionato cultore della storia del santuario e del passaggio di Leonardo da Vinci (le chiuse sul fiume,il traghetto ad Imbersago ecc...) che ha lasciato un segno indelebile del suo genio...l'incontro fortunato con un martin pescatore...bellissimo! e tanti particolari che hanno reso la nostra giornata davvero eccezzionale!!

Non mi dilungo ma mi piacerebbe che i partecipanti (e ovviamente chi lo vorrà) potessero esprimere le proprie emozioni commentando l'album di fotografie della giornata.

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uscita mangereccia luglio 2014

L'intento era una Nordicata notturna con arrivo al ristorante cena e rientro sempre Nordicando.....ma ahimè anche questa volta l'abbondante pioggia ed anche la grandine, non ci ha permesso di portare a termine tutto il programma. Naturalmente è stata privilegiata la seconda parte cioè la ginnastica mandibolare!!!

Non sono mancati i sorrisi che hanno contagiato anche i proprietari del locale tanto che si sono uniti a noi per la foto di gruppo. 

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uscita al'idroscalo Luglio 2014

No non siamo al lago! Siamo all'idroscalo di Milano bellissima struttura per gli sport acquatici ma frequentatissimo dai runners ed anche dai nordic walkers. 

Abbiamo percorso per due volte il periplo dello specchio d'acqua per un totale di 13 km naturalmente con il sorriso e con la chiacchera....quella non manca mai! E' stato consegnato anche il diploma di conclusione corso a Laura. Alla conclusione, della nostra camminata, c'è stato il tempo anche per un aperitivo!

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uscita alla "stracarpiano" giugno 2014

Buona la partecipazione alla tredicesima edizione della "straCarpiano". Anche questa volta le previsioni davano fulini e saette... ma come si evince dalla foto, solo qualche goccia di pioggia ci ha piacevolmente accompagnato durante il nostro percorso.Tre i percorsi proposti : km 7 - 14 - 18, quasi tutti abbiamo scelto quello di 14 km tranne 3 ardimentosi che si sono cimentati sul percorso più lungo e sono: Giovanni, Maurizio e Massimo.....voglio anche complimentarmi con tutti i partecipanti che hanno compiuto con un buon ritmo il percorso scelto, bravi!!

Per la cronaca abbiamo conseguito l'ottavo posto come gruppo numeroso!

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concluso il corso di Giugno 2014

Domenica 22 Giugno si è concluso il corso di avviamento al Nordic Walking fra le belle colline di San Colombano. I nuovi walkers, bravi e determinati hanno portato a conclusione da protagonisti questa prima tappa.....che è solo l'inizio della splendida ed emozionante avventura chiamata Nordic Walking!

Erano presenti ad accoglierli numerosi walkers, alcuni purtroppo nella foto non figurano in quanto per impegni non hanno potuto rimanere ........peccato perchè anche l'aperitivo è stato degno di un evento così importante e pieno di sorrisi!!! 

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uscita "prati parini - canto alto"

L'uscita di domenica 8 Giugno 2014 si è svolta nel parco dei colli bergamaschi. Giornata stupenda sotto ogni punto di vista.....

La nostra camminata ha inizio dalla frazione "Mediglio" dove abbiamo lasciato l'auto ed inforcati i nostri fidi bastoncini siamo partiti per raggiungere "Prati Parini". Il sentiero si snodava tutto all'ombra di un bellissimo bosco che in 1ora 1/2 fra chiacchere e risate ci ha portato a raggiungere il nostro primo obiettivo appunto Prati Parini. Breve sosta e via verso la cima del Canto Alto....pensavo che molti, attirati dal bellissimo sole, si sarbbero fermati per la tintarella...invece no! con molta soddisfazione abbiamo continuato tutti e con un ora e un quarto di sbacchettate abbiamo raggiunto la cima del "Canto Alto" dove abbiamo potuto ammirare uno stupendo panorama...da un lato la pianura padana (nei giorni senza afa si puo scorgere la Madonnina) dall'altra una lunghissima e stupenda catena montuosa di cime conosciute (Resegone, Grigna...) e non; ma l'impresa è stata soprattutto di quegli amici che si sono messi alla prova, per laprima volta, nel raggiungere un così entusiasmante obiettivo bravissimi!!

Ritornati a Prati Parini ecco il meritato riposo per il pranzo chi sul prato con dei panini e chi all'agriturismo (che è anche fattoria didattica) dove si sono potuti gustare i prodotti tipici della tradizione Bergamasca. 

Verso le 16,00 si riprendava a malincuore la strada del ritorno alle macchine.....anche questo è Nordic Walking! 

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uscita parco agricolo sud milano 1/6/2014

Partiti alla buon ora da via Pertini Melegnano, luogo dell'appuntamento, il gruppo era già pimpante e sorridente. La noridcata si è svolta nel territorio del Parco agricolo Sud Milano fra campi coltivati a riso e le belle cascine che qua e la punteggiano con la loro presenza queasto pianeggiante territorio.

A metà percorso....pausa caffè! dopo qualche minuto di riposo si riprendeva il cammino per ritornare a Melegnano con un totale di tre ore di camminata nordica......complimenti!

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concluso il corso di Maggio 2014

Domenica 18 Maggio si è concluso fra le colline di San Colombano il corso di NW e come si evince dalla foto molti sono stati i walkers che hanno voluto essere presenti ad accogliere questi nuovi ed entusiasti camminatori coi bastoncini ed anche questo ha contribuito a rendere speciale questa giornata; poi per festeggiare tutti insieme da Pippo con un aperitivo robusto.....alla prossima!!

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uscita domenica 4 Maggio 2014

Partiti di buon ora, in macchina, per raggiungere l'abitato di Bascapè dove tra cascine ed il vecchio mulino si è svolta la nostra uscita Domenicale con un percorso ad anello di ore 2,30 circa fatto con calma chiacchiere e sorrisi. Prima di ritornare all'abitato di Bascapè abbiamo fatto una deviazione verso il luogo (in cui è stato posto un sacrario) dove l'aereo su cui viaggiava Enrico Mattei, presidente dell'ENI, nella sera del 27 Ottobre 1962 si schiantò appunto nei pressi di Bascapè.

Anche questa uscita è tutto fieno in cascina per la NORDICLONGA che si terrà domenica 11 Maggio nell'ambito della manifestazione "Porte Aperte alla Polisportiva". Tre i percorsi : 5, 10, 20 km naturalmente siete tutti invitati!!....nel pomeriggio dimostrazione delle discipline presenti in polisportiva tra cui il Nordic Walking.

a Domenica

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podistica di Colturano 27 aprile 2014

Gruppetto non numeroso ma sostanzioso!!....questa mattina alla podistica "4° Su e Giù per il Lambro"

Il meteo al solito dava acqua fulmini e saette! ma in realtà il meteo è stato perfetto nuvolo al punto giusto che ci ha permesso di percorrere i nostri 13 km ad un buon ritmo. All'arrivo tutti soddisfatti e sorridenti....siamo riusciti ad avere anche un riconoscimento di gruppo (9°posto).

Ottimo l'allenamento in vista della NORDICLONGA che si terrà a Melegnano l'11 Maggio 2014

Vi ASPETTIAMO NUMEROSI!!!!!!

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uscita a Montisola 13 Aprile 2014

Giornata stupenda quella trascorsa dal gurppo Nordic Walking C.S.M. Melegnano Vizzolo sulle rive del Lago d'Iseo ed in particolare abbiamo goduto dei panorami, profumi e natura che la stupenda Montisola ci ha voluto regalare; mattinata nuvolosa ma perfetta per Nordicare!!

Il nostro percorso: Traghettando da Sulzano a Peschiera Maraglio (inizio ed arrivo della nostra nordicata) abbiamo proseguito per Carzano, Novale, Olzano, Siviano dove abbiamo effettuato una breve sosta per ammirare la chiesa di San Faustino ed il grazioso abitato; da Siviano abbiamo proseguito percorrendo il sentiero del bosco immettendoci succesivamente sulla strada per Cure e da li al Santuario della Madonna della Ceriola. Sosta con visita del Santuario Mariano riempiendoci gli occhi con lo stupendo panorama che si gode dalla sommità. Discesa impegnativa ma spettacolare con uno splendido sole che ci ha riportato a Peschiera Maraglio dove abbiamo pranzato. Tempo libero per poter ammirare le viuzze ed il lungo lago e rientro a Melegnano. 

Un ringraziamento a Giovanna, Rossella e Patrizia che durante il viaggio di rientro ci hanno deliziato con le loro buonissime TORTE! e a Pino per il suo aiuto.

   

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NordicLonga & Porte Aperte alla poli 11 maggio 2014

Giornata di sport a 360° alla ASD*POLISPORTIVA CSM domenica 11 MAGGIO.

La giornata inizierà con la SECONDA EDIZIONE della NORDICLONGA marcia in stile Nordic Walking non competitiva aperta a tutti gli amanti del cammino - per chi non pratica il NW potrà essere un modo divertente per poter conoscere la disciplina - su tre percorsi : 5 - 10 - 20 Km e durante tutta la giornata si potranno provare, oltre al Nw, tutti gli sport che il sodalizio propone e sono: Judo, Karate, Kung Fu, Tai chi, Aerobica, Pallacanestro.

 MANIFESTAZIONE INSERITA TRA GLI EVENTI DELLA "PRIMAVERA MELEGNANESE"

uscita di Domenica 6 Aprile - Sarmazzano -

 Bella Domenica  primaverile che ci ha permesso di allungare il passo e di osservare come ormai la       natura sia in fermento...fiori coloratissimi e persino la colza, con i suoi bei fiori gialli, ha dato sfoggio di se!! Gruppo sorridente e determinato che ha svolto le 2,30 del percorso allenando con dovizia di esercizi la chiacchera!!....complimenti a tutti e...alla prossima uscita! 

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uscita sentiero dei G. per ponte su fiume Lambro

Questa mattina uscita sul sentiero dei Giganti per partecipare alla manifestazione dedicata
alla problematica della bretella stradale che unirà la via Emilia alla strada Cerca.  

Nei lavori per la realizzazzione della stessa era in previsione un ponte ciclopedonale che univa i territori   di Melegnano e Colturano dando respiro alle poche piste ciclabili esistenti.....ma nel progetto è sparito!

Anche il nostro gruppo era presente con una delegazione, come al solito sorridente,

per testimoniare l'attenzione che il Nordic Walking pone alla salute ed all'ambiente, palestra

del nostro peregrinare.....dimenticavo: il sindaco di Melegnano (il territorio maggiormente interessato) non era presente!

 

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venerdì 4 Aprile 2014

venerdì 4 Aprile alle ore 21,00 presso la sala Consigliare di Vizzolo Predabissi......conosci il Diabete?

domenica 30 Marzo

Ciao a tutti/e

Per iniziare vi voglio ricordare che domenica 30 Marzo scatterà l'ora legale.....quindi ricordatevi di portare avanti di un ora le lancette dell'orologio!!

Domenica ci sarà la manifestazione"PASSEGGIATA A PIEDI ED IN BICI SULLE RIVE DEL LAMBRO PER SOSTENERE LA COSTRUZIONE DI UN PONTE CICLOPEDONALE SUL FIUME"

La costruzione del ponte era inserita nelle opere acessorie che riguardavano la tangenzialina (strada

che dovrebbe liberare dal traffico anche il nostro tratto di via Emilia) ma a causa, pare, dell'aumento dei costi il ponte che avrebbe potuto aumentare il raggio d'azione tel traffico lento (a piedi ed in bici)

è stato stralciato dal progetto.

Non mi dilungo ma ritengo sia importante essere presenti come gruppo di Nordic Walking per dare

corpo a questa iniziativa.

La manifestazione partirà dal comune di San Giuliano milanese alle ore 9,30 per arrivare, passando

sul sentiero dei Giganti, sulla riva del fiume dove verrà gettato un ponte simbolico tra le due sponde.

PER NOI IL RITROVO SARA' SUL PIAZZALE DELLA LIDL (ZONA MONTORFANO) ALLE ORE 8,30  PER PERCORRERE IL SENTIERO DEI GIGANTI ANDANDO INCONTRO AI PARTECIPANTI ALLA PASSEGGIATA PER POI AGGREGARCI AD ESSI (naturalmente chi abita a San Giuliano o zone limitrofe potrà partire da li).

In allegato vi invio volantino della manifestazione

a Domenica

Paolo

PS. in caso di pioggia la manifestazione sarà rinviata......mentre la nostra uscita sarà confermata anche in caso di pioggia.

uscita conclusiva corso Marzo 2014

Le previsioni mettevano acqua e fulmini ma in realtà solo qualche goccia ci ha sfiorato!!    
peccato per quelli che non sono venuti ad accogliere, sul percorso di San Colombano,   
questi nuovi walkers che da oggi hanno iniziato la meravigliosa avventura del Nordic Walking! 

E sono: Paola, Paola, Maria, Sara e Viviana....ad accoglierli Giancarlo, Patrizia, Marinella, 
Maria Grazia e Giovanni....complimenti a tutti per la determinazione e per i sorrisi profusi!!

Paolo


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uscita a monte Isola 13 Aprile 2014

LE ADESIONI SI RICEVERANNO ENTRO E NON OLTRE DOMENICA 6 APRILE 2014

uscita di domenica 16 marzo 2014

Bel gruppo questa mattina al punto di incontro! Percorso ad anello con partenza 
dall'abitato di Melegnano per una nordicata di ore 2,30 nel parco agricolo sud Milano.

Questo è uno dei periodi piu belli (la primavera) nella nostra pianura....il caldo
 non è opprimente gli insetti (zanzare) non sono ancora operativi!!...ma la primavera

è già alle porte ed i fiori, complice un non inverno, stanno già ornando con i loro colori 
le rive dei fossi  ed i campi pronti per essere lavorati dall'uomo.   

Un ringraziamento a Vittorio per le belle foto! 

a domenica prossima

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Iniziato il corso di Marzo 2014

Sabato 15 Marzo è iniziato, con il primo incontro, il corso di avviamento al nordic walking.

Sorridenti e con la giusta determinazione arrivavano alla fine dell'incontro consapevoli

di aver svolto un ottimo allenamento fisico e rilassato la mente.

a sabato prossimo

Paolo


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uscita Tavazzano bel giardino 2014

Finalmente!!!...mattinata da incorniciare clima gradevole meteo perfetto per una nordicata che è partita dalle rive del canale Muzza per raggiungere la località Bel Giardino (Lodi) percorso che in parte si snoda nel parco Adda Sud e ritorno.

Numeroso e motivato il gruppo che si è presentato al punto di ritrovo percorrendo il tragitto previsto con chiacchere e sorrisi!.....complimenti.

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uscita a Carpiano 2014

Anche questa volta la pioggia, molto blanda in verità, ha scoraggiato la partecipazione dei più ma.......nonostante la ridotta brigata i sorrisi non sono mancati!! tanto che da metà percorso è iniziato a fare capolino il sole!.... i metereologi l'avevano previsto o la nostra allegria ha dato una mano a far tornare il sole? chissà....noi vogliamo credere che il merito sia nostro!

Complimenti ai partecipanti!

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uscita engadina tour 2014

La sveglia alle 5 di mattina non é mai divertente, specialmente di domenica. Ma questa volta le imprecazioni, piano piano, hanno lasciato spazio alle aspettative per una giornata fuori dall'ordinario:  l'uscita in Engadina del gruppo Nordic Walking Melegnano Vizzolo.  Con forza e coraggio mi sono coperta di strati su strati, determinata a combattere l'unico nemico per me immaginabile: il freddo ai piedi. Paolo e Marisa sono già al piazzale ad aspettarci, il pullman di Marco romba nel parcheggio. Un appello veloce e siamo già per strada a mangiarci i chilometri che ci separano dalla Svizzera, concedendoci solo il tempo di un caffè, le bacchette scalpitano nello zaino...! Gli ultimi lenti tornanti che portano al passo Maloja ci permettono di godere del paesaggio mozzafiato illuminato dal sole di una splendida giornata, osservando la neve che, metro dopo metro, copre sempre di più i prati, i tetti delle case e gli alberi, fino a farli scomparire. Eccoci a Silvaplana! Il tempo di mettere in campo l'ultima mia carta contro il temuto freddo (secondo paio di calzettoni termici e cuscinetti usa e getta scalda-piedi) ed ecco che raggiungo i miei compagni che già hanno inforcato le bacchette e sono pronti a lanciarsi sul sentiero. Finalmente, partiamo da Silvaplana per un primo tratto attraverso un boschetto, incrociando alcuni dei numerosi fondisti che oggi scivolano sull’omonimo lago ghiacciato. Qualche chilometro più in là raggiungiamo la piana: davanti a noi si apre uno spettacolo per gli occhi e per il cuore. I laghi, che d'estate luccicano tra i prati e le rocce, sono completamente ricoperti di ghiaccio e neve, e il risultato é un immensa pianura di meringa, brillante sotto i forti raggi di sole. I passi si susseguono veloci, tra chiacchiere e risate, ogni tanto un'occhiata ai pendii delle immense montagne che ci guardano lì intorno. Lungo il tragitto incrociamo il paesino di Sils Maria, terra di Nietzsche, di cui, tra un muro di neve e l'altro, é possibile ammirare la casa in cui visse.  Un ultimo sforzo (coadiuvato da un paio di attacchi alle barrette di cioccolato) ed eccoci arrivati al passo dove Marco ci aspetta. Dopo 13 chilometri di scarpinata sulla neve, la sensazione del sedile del pullman sotto il sedere non è poi così sgradita e, nel relax, mi accorgo di non aver minimamente patito il freddo; anzi, i miei piedi sono forse fin troppo caldi...cosa chiedere di più?! Ma il pranzo, ovviamente! Marisa e Paolo annunciano l'avvicinarsi della tanto agognata super merenda: il pullman fa sosta appena dopo il confine italiano, a pochi chilometri da Chiavenna, presso il Crotto Ghiggi. Con veloci scatti propri di Nordic walkers, ci accaparriamo le postazioni, pronti per affondare i denti nelle specialità valtellinesi: antipasto di bresaola e sciàtt, pizzoccheri, biscotti e torta di grano saraceno (a dire la verità c'erano anche gli arancini...sono sicura che le sue origini siano leggermente più meridionali ma posso garantire che nessuno si è posto il problema e abbiamo spazzolato anche loro). A panza piena, dopo un breve momento di shopping nello spaccio del locale, soddisfatti riprendiamo posto sul pullman. Purtroppo, durante il ritorno, ci siamo resi conto di non essere stati gli unici a godere della splendida giornata di sole e che, stufi della pioggia, molte altre persone avevano deciso di trascorrere una domenica fuori porta...e le abbiamo incontrate tutte in coda! Ma le risate e i ricordi della nostra avventura ci hanno fatto compagnia, tenendoci svegli fino all'arrivo. Di sicuro il parcheggio della LIDL non offre lo stesso panorama di Sankt Moritz...ma ci ritroveremo presto qui per raggiungere nuovi lidi da conquistare con le nostre fidate bacchette!

Laura Chiapella 

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uscita di Domenica 16 Febbr. 2014

E sì anche questa volta abbiamo dovuto fare lo slalom frà le fortunatamente poche gocce di pioggia che non hanno disturbato il nostro cammino....alla fine del percorso naturalmente non poteva mancare il corroborante cafferino!!

Paolo

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uscita melegnano Sordio p. ciclabile

Anche in questa settimana il meteo non ci ha dato scampo....acqua...acqua e ancora acqua ma

domenica mattina ci ha concesso un paio d'ore di tregua sufficenti per la nostra Nordicterapia.

Vista l'impraticabilità dei vari sentieri abbiamo optato per la pista ciclabile dove abbiamo potuto vedere con i nostri occhi i lavori per la TEM....speriamo che a fine lavori ci sia ancora lo spazio per i ciclisti ed i pedoni!...pausa cafferino a Casalmaiocco e rientro a Melegnano con i nostri smaglianti sorrisi.

Alla prossima uscita!

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uscita mulaz-cassino-quartiano-mulazzano 26/1/2014

Molto bella la mattinata di domenica 26 Gennaio.....c'è la meritavamo dopo l'acqua dei giorni precedenti.

Bel gruppo determinato e sorridente che ha nordicato per 2 ore e 1/4 su un percorso ad anello con partenza dall'abitato di Mulazzano.

Un benvenuto a Marco e Giovanni che hanno voluto cimentarsi per la prima volta con il ticchettio ritmato delle, ormai per noi, inseparabili bacchette.

Alla prossima uscita

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serata del tesseramento & programma 2014 alla Polisportiva

Grande partecipazione alla serata dedicata al tesseramento ed al programma 2014 presso la Polisportiva CSM!!!!

Come da prassi il presidente del sodalizio Rinaldo Olivari ha introdotto con maestria e l'immancabile entusiasmo la serata dando poi la parola a Marisa e Paolo istruttori di Nordic Walking per il proseguimento della serata.

Al termine della serata un rinfresco offerto dagli istruttori che ha suggellato la piacevole iniziativa.

L'elenco delle iniziative le trovate nella sezione "BACHECA EVENTI" del nostro blog "http://nordicwalking20077.blogspot.it/"

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festa del tesseramento

siete tutti invitati venerdì 17 Gennaio 2014 alla festa del tesseramento!!! Ci troviamo presso l'aula magna del Centro Scout di Melegnano sito in via Baden Powell 5 alle ore 21,00

VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!!!

uscita lungo Muzza Gennaio 2014

Bellissimo gruppo questa mattina sulle rive della Muzza!

Nonostante la nebbia sono stati macinati 12 km su di un percorso a bastone che partiva dal comune di Tavazzano per arrivare a Cornegliano Laudense e ritorno...naturalmente.

alla prossima.

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uscita "ENGADIN NORDIC TOUR"

Prima uscita sulla neve del 2014 domenica 26 Gennaio si svolgerà in Engadina con partenza da Silvaplana per raggiungere il passo del Maloia (ghiaccio del lago permettendo) e successivamente merenda rinforzata in un caratteristico crotto......AFFRETTATEVI!!!!! le iscrizioni sono aperte!

notturna aspettando la befana 2014

Si è svolta il 5 Gennaio 2014 la 4° edizione dell'ormai tradizionale "aspettando la befana" con l'organizzazione del gruppo N.W. Melegnano CSM ed il gruppo Camminatori Vizzolo.
La giornata piovosa fino a poco prima della partenza forse ha scoraggiato una parte del nostro gruppo ma i presenti (più di 50 partecipanti) hanno potuto percorrere senza una goccia d'acqua gli 8 km previsti.
Auguri a tutti!!!!...... alle Befane ed al folto gruppo di Re Magi.




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