Oggi si è tenuto il corso di approfondimento sulla tecnica del Nordic Walking.
Che possiamo dire in merito di questo evento dopo aver partecipato?!?!
Possiamo solo dire:
"Grazie Nordic Walking Salute in Cammino"!!!
Una mattinata davvero interessante dove abbiamo ripercorso ed approfondito la tecnica del nostro cammino.
Il corso si è svolto prima in aula con una parte teorica attraverso la proiezione di slide e poi all'aperto per le prove pratiche.
A questo punto potrei "inondarvi" con tutte le notizie apprese, ad esempio, come bisogna posizionare i bastoncini in base alle differenti tecniche di camminata utilizzata, come tenere la testa ed il busto durante la nordicata, quale abbigliamento e scarpe utilizzare e molto altro ancora, ma…. tutto questo non "renderebbe giustizia" ai reali benefici ed emozioni che ci ha trasmesso il corso e che ci trasmette il Nordic Walking
Sì, perché il Nordic Walking è una disciplina sportiva tra le più complete in assoluto, può essere praticato a tutte le età, durante tutto l'anno e ci dona importanti effetti positivi sia fisici che mentali.
Praticare Nordic diventa un viaggio interiore dove attraverso l'apprendimento della tecnica si acquisisce consapevolezza di cosa facciamo, chi siamo, cosa vogliamo, dove andiamo.
Si vivono e percepiscono appieno le nostre emozioni e si condividono con gli altri.
Una caratteristica molto importante del nostro gruppo è l'unione, la solidarietà, la voglia di stare assieme e di aiutarci reciprocamente.
Si sono creati importanti legami di amicizia, di affiatamento e possiamo dire anche di "parentela". (Ciao cugi 😊 )
Tutto questo grazie a Paolo che ci ha insegnato ed insegna l'arte del camminare non solo con le gambe ma anche con il cuore.
Per tutti noi partecipanti è emerso ben chiaro che questo corso non è stata la conclusione di un percorso, ma un nuovo punto di partenza!
Paola
foto di : Paola, Paolo
per vedere tutte le foto : https://photos.app.goo.gl/YBXRtEGK8PNLVxcR9
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